Komplex narancsb�r elleni k�ra

Ez a k�t�sz�veti gyenges�g nem csak a t�ls�lyosak probl�m�ja, v�kony testalak�akon, s�t kisl�nyokon is megjelenhet. S�lyoss�g�nak foka az eszt�tikai probl�m�t�l eg�szen a b�r alatt kialakult f�jdalmas g�b�csk�kig terjedhet. A narancsb�r kialakul�s��rt t�bb dolog lehet felel�s: �r�kl�d�s, �sztrog�n szint, nyirokkering�si zavar, pajzsmirigy m�k�d�si zavar, h�z�s, mozg�shi�ny, helytelen t�pl�lkoz�s, kev�s folyad�kfogyaszt�s, stressz.

A k�ra lefolytat�sa:
A programot lehet�leg heti h�romszor meg kell ism�telni, egy k�ra 15-20 kezel�sb�l �ll, ami 45 percet vesz ig�nybe. Ezut�n elegend� a szintentart� kezel�s heti egy, k�t alkalommal.

1. l�p�s: Rad�roz�s
Tusol�s k�zben luffa szivaccsal vagy a k�s�bb megjelen� R9-es b�rrad�rral led�rzs�l�d az elhalt h�mr�teget. Ett�l k�nnyebben besz�v�dnak a kr�mek �s kevesebbet is kell bel�le haszn�lnod.

2. l�p�s: Tekercsel�s
A sz�razra t�r�lt testre v�konyan felkened az R1-es Thermog�lt, amelynek f� hat�anyaga a cayen bors, az alga �s a vadgesztenye. Ezut�n f�li�val (folpack) nem t�l szorosan, bok�t�l vagy k�zfejt�l a sz�v ir�ny�ba haladva betekercseled magad. Erre j�n egy �jabb r�teg f�lia, most m�r egy kiss� szorosabban. Erre h�zz egy meleg�t�t, �s a hat�konys�g n�vel�se �rdek�ben sportolj, mozogj. Ha nincs kedved mozogni, ak�r a paplan al� is beb�jhatsz, l�nyeg, hogy �rezd, hogy �tmelegszik a tested. Kb. 40 percet maradj a tekercsel�sben.
Ett�l kezdve el kezd melegedni a b�r�d, beindul a mikrokering�s �s az anyagcsere folyamatok. Nem �rt n�h�ny poh�r vizet meginni, hogy seg�tsd a m�reganyagok t�voz�s�t.

3. l�p�s: Massz�roz�s
Miut�n letelt az R1-es Thermog�l hat�ideje, szedd le a f�li�t, �s �bl�tsd, vagy t�r�ld le a marad�k g�lt. Ezut�n haszn�ld az R2 Narancsb�r elleni massz�roz� kr�met. Lehet�s�g szerint val�ban massz�rozd �t a kezelt testfel�letet k�zzel vagy b�tyk�s massz�roz�val, de m�g jobb, ha erre a feladatra tal�lsz egy kedves csal�dtagot.

4. l�p�s: Hidrat�l�s
A kezel�st az R4-es B�rt�pl�l� tej felvitel�vel teheted teljess�, amely b�zaproteint, mandulaolajt, aquaftemet tartalmaz, �gy oxig�nnel d�s�tja a b�rt, seg�ti a sejtmeg�jul�st.